Это танец на пилоне, который помогает тренировать все группы мышц, развивает координацию, увеличивает рост мышечной массы за счет активной работы мышц. Учит владеть своим телом и помогает повысить самооценку. При активных тренировках, помогает сбросить лишний вес. Подходит для тех, кто любит разнообразие и готов самосовершенствоваться.
Посмотреть групповые фотографии
Форма одежды
Шорты, майка или топ, занятия проходят босиком.
Возрастные ограничения
Проходят тренировки для детей от 8 до 18 лет. И взрослые направления от 18 до 55 лет.
Противопоказания
- эпилепсия;
- частые головокружения;
- шум в ушах;
- различные сосудистые нарушения;
- воспалительные заболевания суставов;
- грыжи шейного и пояснично-крестцового отделов позвоночника;
- послеоперационный период;
- различные офтальмологические заболевания.
При других видах заболеваний нужно проконсультироваться с врачом.
